Multivitamini so prehranski dodatki, ki vsebujejo različne vitamine in minerale. Raziskave kažejo, da za večino zdravih ljudi, ki se prehranjujejo uravnoteženo, dodatki niso potrebni. Velika analiza iz leta 2013 ni pokazala jasnih dokazov o koristih multivitaminov pri podaljšanju življenjske dobe ali zmanjšanju tveganja za srčne bolezni ali raka pri ljudeh brez prehranskih pomanjkljivosti.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #multivitamini #naravnivirivitaminov #nosečnice #prehranskidodatki #vitaminc

http://vemkajjem.si/clanek7858

Tulsi Gabbard je že prej poudarila, da v Ukrajini dejansko obstajajo biološki laboratoriji, o katerih se je kmalu po začetku vojne veliko razpravljalo.

Medtem ko je mainstream poskušal informacije o ameriških bioloških laboratorijih uvrstiti med "teorije zarote", je v kongresu potekalo zaslišanje, na katerem je ena od organizatork državnega udara na Majdanu, Victoria Nuland, potrdila obstoj bioloških laboratorijev.

Članek z virom + video...

RASISTIČNO SOVRAŠTVO ???

Nemška evangeličanska cerkev (EKD) je med cerkvenim kongresom v Hannovru sprožila odpor in obtožbe o rasizmu, potem ko je belim otrokom prepovedala sodelovanje v delavnici z naslovom "Postani pogumen in močan". Delavnica je bila namenjena izključno temnopoltim, staroselcem in otrokom drugih ras, medtem ko belci – čeprav so etnično staroselci Evrope – v ta termin niso bili vključeni.

članek z virom...

Srbski predsednik Aleksandar Vučić je bil hospitaliziran v vojaški bolnišnici v Beogradu, potem ko je med obiskom Združenih držav nenadoma zbolel, podrobnosti o njegovem zdravstvenem stanju pa bodo objavljene v prihodnjih dneh.

"Trenutno je v vojaški bolnišnici. Več o njegovem zdravstvenem stanju bomo izvedeli v naslednjih nekaj dneh," je vir povedal ruski agenciji.

Kot poročajo, je moral Vučić zaradi zdravstvenih težav skrajšati obisk ZDA in takoj po prihodu v Srbijo poiskal pomoč na Vojaško-medicinski akademiji. V bolnišnici sta ga sprejela minister za zdravje Zlatibor Lončar in dr. Dragan Dinčić.

članek...

Ultra predelana živila so ponovno pod drobnogledom znanstvenikov, raziskave pa jih vse pogosteje povezujejo z rakom, srčnimi boleznimi, vnetji, sladkorno boleznijo in kognitivnim upadom.

Novi ameriški minister za zdravje Robert F. Kennedy ml. in njegovi sodelavci opozarjajo na nevarnosti hrane, ki vsebuje več kot pet sestavin – Kennedy je celo izjavil, da je »kemično predelana hrana glavni vzrok za epidemijo kroničnih bolezni v Združenih državah«.

Pojdi na članek...

Jogurt s sadjem je odlična tolažilna hrana, ki je hkrati tudi zdrava izbira. Grški jogurt je bogat vir beljakovin, kalcija in probiotikov, ki podpirajo zdravje prebavil. Dodajanje svežega sadja poveča vsebnost vitaminov in antioksidantov ter okrepi imunski sistem. Ta kombinacija ne le zadovolji željo po sladkem, temveč tudi podpira prebavo in celotno zdravje.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #domačapiščančjajuha #jogurtssadjem #ovsenakaša #tolažilnahrana #zdravaprehrana

http://vemkajjem.si/clanek7857

Zelenjava je naravna pomladitvena kura, ki nas ohranja mladostne, krepi kosti, izboljša vid, napolni z energijo in brani pred rakom. To ni čudežni prašek, temveč običajna zelenjava, ki jo lahko najdemo na domačem vrtu. Dedki in babice so nas priganjali k uživanju zelenjave in to ni bilo zaman. Zelenjava ima številne pozitivne učinke na zdravje, zato je priporočljivo vključiti raznoliko ponudbo zelenjave v svojo prehrano.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #holesterol #kalcijinmagnezij #lutein #vitaminb5 #vitamink

http://vemkajjem.si/clanek7856

Beseda ob izidu

Knjiga Ugrabljena Slovenija je dokument, ki popisuje različne momente v slovenski in tuji zgodovini, ki so odločilno vplivali na podobo naše države.

Afera JBTZ, COVID zarota, nastanek DEMOSA, ki je bil le navidezna opozicija partiji, razdelitev naroda na kučaniste in janšiste, izginotje preko 80 odstotkov

arhivskega in dokumentarnega gradiva tajne politične policije UDBE, privatizacija Slovenije, podrobnosti o umoru Ivana Krambergerja in njegovem sodelovanju z UDBO ter afera Depala vas.

V zadnjem delu se knjiga prevesi v pobudo za ukrepanje, z vizijo za Slovenijo 2030, Osvobodilnim programom narodne enotnosti in novo Temeljno družbeno pogodbo, s katero naj bi se uvedel nov družbeni red neposredne

karantanske vladavine ljudstva.

Avtor v svojem delu ne kaže le nasprotovanja "javnemu mnenju", ki ga širijo glavna občila, pač pa predstavlja trdna tla dejstev, ki jih argumentira z osebno izkušnjo, saj je nekdanji pripadnik slovenske vojske.

Njegovo delo nastavlja ogledalo maksimi,

Čebula vsebuje močne protibakterijske in protivnetne spojine, ki krepijo imunski sistem in pomagajo v boju proti prostim radikalom. Študije so pokazale, da lahko čebula znižuje krvni tlak, zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni in izboljšuje prekrvavitev.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #Čebulnisok #ledvičnikamni #naravnozdravilo #rastlas #zdravjejeter

http://vemkajjem.si/clanek7855

Po podatkih CDC le malo odraslih v ZDA dosega priporočen vnos sadja in zelenjave. V Evropi ni veliko bolje; v Združenem kraljestvu le 27 % doseže priporočilo petih porcij na dan. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča najmanj 400 gramov dnevno, kar ustreza približno petim porcijam po 80 gramov. To zmanjšuje tveganje za srčne bolezni, možgansko kap, raka ter izboljšuje prebavo, imunski sistem in telesno težo.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #5porcijnadan #priporočenivnoszelenjave #večsadjainzelenjave #zdravnačinživljenja #zdravaprehrana

http://vemkajjem.si/clanek7854

Ura resnice: Praznična vojna za vročo jesen (2. 5. 2025)

- In ko med drugim pojasnimo, zakaj si tupatam prijazno skačemo v besedo.

Komentirata stalna komentatorja Ure resnice Miran Videtič in Boštjan M. Turk, celotno oddajo/podkast pa si lahko ogledate na tej povezavi.

Uro resnice lahko vedno spremljate na portalu Info360.si, na platformah YouTube, Spotify in Apple Podcast, portalu Požareport ter televizijah GeaTV in ETV, premierno pa ob ponedeljkih, sredah in petkih zvečer - ob 20.00.

Delegati na prihajajočem zasedanju Svetovne zdravstvene skupščine v Ženevi se soočajo s ključno odločitvijo – ali bodo podpisali sporazum o pandemiji, ki temelji na dokazljivo lažnih trditvah.

WHO trdi:

– Pandemije so vse pogostejše
– Pričakujemo ogromne donose od naložb, če jih preprečimo
– Covid-19 je bil naravnega izvora in primer »neizogibne katastrofe«

Vendar so vse te trditve napačne. Pandemije so v upadanju, resnične grožnje, kot so tuberkuloza, malarija in HIV, pa prinašajo veliko večje izgube.

Članek z virom...

Ogljikovi hidrati so osnovni vir energije za telo in možgane, delimo jih na enostavne in kompleksne. Raziskava Mayo Clinic je pokazala, da visoka poraba ogljikovih hidratov povečuje tveganje za blago kognitivno okvaro pri starejših, medtem ko visoka poraba sladkorja povečuje tveganje za skoraj 1,5-krat.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #ogljikovihidratiinalzheimerjevabolezen #ogljikovihidratiinkognitivniupad #priporočilazazdravoprehranozamožgane #vlogainzulinavmožganih #vplivogljikovihhidratovnamožgane

http://vemkajjem.si/clanek7853

Multivitamini so prehranski dodatki, ki vsebujejo različne vitamine in minerale. Raziskave kažejo, da za večino zdravih ljudi, ki se prehranjujejo uravnoteženo, dodatki niso potrebni. Velika analiza iz leta 2013 ni pokazala jasnih dokazov o koristih multivitaminov pri podaljšanju življenjske dobe ali zmanjšanju tveganja za srčne bolezni ali raka pri ljudeh brez prehranskih pomanjkljivosti.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #multivitamini #naravnivirivitaminov #nosečnice #prehranskidodatki #vitaminc

http://vemkajjem.si/clanek7858

Tulsi Gabbard je že prej poudarila, da v Ukrajini dejansko obstajajo biološki laboratoriji, o katerih se je kmalu po začetku vojne veliko razpravljalo.

Medtem ko je mainstream poskušal informacije o ameriških bioloških laboratorijih uvrstiti med "teorije zarote", je v kongresu potekalo zaslišanje, na katerem je ena od organizatork državnega udara na Majdanu, Victoria Nuland, potrdila obstoj bioloških laboratorijev.

Članek z virom + video...

RASISTIČNO SOVRAŠTVO ???

Nemška evangeličanska cerkev (EKD) je med cerkvenim kongresom v Hannovru sprožila odpor in obtožbe o rasizmu, potem ko je belim otrokom prepovedala sodelovanje v delavnici z naslovom "Postani pogumen in močan". Delavnica je bila namenjena izključno temnopoltim, staroselcem in otrokom drugih ras, medtem ko belci – čeprav so etnično staroselci Evrope – v ta termin niso bili vključeni.

članek z virom...

Srbski predsednik Aleksandar Vučić je bil hospitaliziran v vojaški bolnišnici v Beogradu, potem ko je med obiskom Združenih držav nenadoma zbolel, podrobnosti o njegovem zdravstvenem stanju pa bodo objavljene v prihodnjih dneh.

"Trenutno je v vojaški bolnišnici. Več o njegovem zdravstvenem stanju bomo izvedeli v naslednjih nekaj dneh," je vir povedal ruski agenciji.

Kot poročajo, je moral Vučić zaradi zdravstvenih težav skrajšati obisk ZDA in takoj po prihodu v Srbijo poiskal pomoč na Vojaško-medicinski akademiji. V bolnišnici sta ga sprejela minister za zdravje Zlatibor Lončar in dr. Dragan Dinčić.

članek...

Ultra predelana živila so ponovno pod drobnogledom znanstvenikov, raziskave pa jih vse pogosteje povezujejo z rakom, srčnimi boleznimi, vnetji, sladkorno boleznijo in kognitivnim upadom.

Novi ameriški minister za zdravje Robert F. Kennedy ml. in njegovi sodelavci opozarjajo na nevarnosti hrane, ki vsebuje več kot pet sestavin – Kennedy je celo izjavil, da je »kemično predelana hrana glavni vzrok za epidemijo kroničnih bolezni v Združenih državah«.

Pojdi na članek...

Jogurt s sadjem je odlična tolažilna hrana, ki je hkrati tudi zdrava izbira. Grški jogurt je bogat vir beljakovin, kalcija in probiotikov, ki podpirajo zdravje prebavil. Dodajanje svežega sadja poveča vsebnost vitaminov in antioksidantov ter okrepi imunski sistem. Ta kombinacija ne le zadovolji željo po sladkem, temveč tudi podpira prebavo in celotno zdravje.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #domačapiščančjajuha #jogurtssadjem #ovsenakaša #tolažilnahrana #zdravaprehrana

http://vemkajjem.si/clanek7857

Zelenjava je naravna pomladitvena kura, ki nas ohranja mladostne, krepi kosti, izboljša vid, napolni z energijo in brani pred rakom. To ni čudežni prašek, temveč običajna zelenjava, ki jo lahko najdemo na domačem vrtu. Dedki in babice so nas priganjali k uživanju zelenjave in to ni bilo zaman. Zelenjava ima številne pozitivne učinke na zdravje, zato je priporočljivo vključiti raznoliko ponudbo zelenjave v svojo prehrano.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #holesterol #kalcijinmagnezij #lutein #vitaminb5 #vitamink

http://vemkajjem.si/clanek7856

Beseda ob izidu

Knjiga Ugrabljena Slovenija je dokument, ki popisuje različne momente v slovenski in tuji zgodovini, ki so odločilno vplivali na podobo naše države.

Afera JBTZ, COVID zarota, nastanek DEMOSA, ki je bil le navidezna opozicija partiji, razdelitev naroda na kučaniste in janšiste, izginotje preko 80 odstotkov

arhivskega in dokumentarnega gradiva tajne politične policije UDBE, privatizacija Slovenije, podrobnosti o umoru Ivana Krambergerja in njegovem sodelovanju z UDBO ter afera Depala vas.

V zadnjem delu se knjiga prevesi v pobudo za ukrepanje, z vizijo za Slovenijo 2030, Osvobodilnim programom narodne enotnosti in novo Temeljno družbeno pogodbo, s katero naj bi se uvedel nov družbeni red neposredne

karantanske vladavine ljudstva.

Avtor v svojem delu ne kaže le nasprotovanja "javnemu mnenju", ki ga širijo glavna občila, pač pa predstavlja trdna tla dejstev, ki jih argumentira z osebno izkušnjo, saj je nekdanji pripadnik slovenske vojske.

Njegovo delo nastavlja ogledalo maksimi,

Čebula vsebuje močne protibakterijske in protivnetne spojine, ki krepijo imunski sistem in pomagajo v boju proti prostim radikalom. Študije so pokazale, da lahko čebula znižuje krvni tlak, zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni in izboljšuje prekrvavitev.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #Čebulnisok #ledvičnikamni #naravnozdravilo #rastlas #zdravjejeter

http://vemkajjem.si/clanek7855

Po podatkih CDC le malo odraslih v ZDA dosega priporočen vnos sadja in zelenjave. V Evropi ni veliko bolje; v Združenem kraljestvu le 27 % doseže priporočilo petih porcij na dan. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča najmanj 400 gramov dnevno, kar ustreza približno petim porcijam po 80 gramov. To zmanjšuje tveganje za srčne bolezni, možgansko kap, raka ter izboljšuje prebavo, imunski sistem in telesno težo.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #5porcijnadan #priporočenivnoszelenjave #večsadjainzelenjave #zdravnačinživljenja #zdravaprehrana

http://vemkajjem.si/clanek7854

Ura resnice: Praznična vojna za vročo jesen (2. 5. 2025)

- In ko med drugim pojasnimo, zakaj si tupatam prijazno skačemo v besedo.

Komentirata stalna komentatorja Ure resnice Miran Videtič in Boštjan M. Turk, celotno oddajo/podkast pa si lahko ogledate na tej povezavi.

Uro resnice lahko vedno spremljate na portalu Info360.si, na platformah YouTube, Spotify in Apple Podcast, portalu Požareport ter televizijah GeaTV in ETV, premierno pa ob ponedeljkih, sredah in petkih zvečer - ob 20.00.

Delegati na prihajajočem zasedanju Svetovne zdravstvene skupščine v Ženevi se soočajo s ključno odločitvijo – ali bodo podpisali sporazum o pandemiji, ki temelji na dokazljivo lažnih trditvah.

WHO trdi:

– Pandemije so vse pogostejše
– Pričakujemo ogromne donose od naložb, če jih preprečimo
– Covid-19 je bil naravnega izvora in primer »neizogibne katastrofe«

Vendar so vse te trditve napačne. Pandemije so v upadanju, resnične grožnje, kot so tuberkuloza, malarija in HIV, pa prinašajo veliko večje izgube.

Članek z virom...

Ogljikovi hidrati so osnovni vir energije za telo in možgane, delimo jih na enostavne in kompleksne. Raziskava Mayo Clinic je pokazala, da visoka poraba ogljikovih hidratov povečuje tveganje za blago kognitivno okvaro pri starejših, medtem ko visoka poraba sladkorja povečuje tveganje za skoraj 1,5-krat.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #ogljikovihidratiinalzheimerjevabolezen #ogljikovihidratiinkognitivniupad #priporočilazazdravoprehranozamožgane #vlogainzulinavmožganih #vplivogljikovihhidratovnamožgane

http://vemkajjem.si/clanek7853

Multivitamini so prehranski dodatki, ki vsebujejo različne vitamine in minerale. Raziskave kažejo, da za večino zdravih ljudi, ki se prehranjujejo uravnoteženo, dodatki niso potrebni. Velika analiza iz leta 2013 ni pokazala jasnih dokazov o koristih multivitaminov pri podaljšanju življenjske dobe ali zmanjšanju tveganja za srčne bolezni ali raka pri ljudeh brez prehranskih pomanjkljivosti.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #multivitamini #naravnivirivitaminov #nosečnice #prehranskidodatki #vitaminc

http://vemkajjem.si/clanek7858

Tulsi Gabbard je že prej poudarila, da v Ukrajini dejansko obstajajo biološki laboratoriji, o katerih se je kmalu po začetku vojne veliko razpravljalo.

Medtem ko je mainstream poskušal informacije o ameriških bioloških laboratorijih uvrstiti med "teorije zarote", je v kongresu potekalo zaslišanje, na katerem je ena od organizatork državnega udara na Majdanu, Victoria Nuland, potrdila obstoj bioloških laboratorijev.

Članek z virom + video...

RASISTIČNO SOVRAŠTVO ???

Nemška evangeličanska cerkev (EKD) je med cerkvenim kongresom v Hannovru sprožila odpor in obtožbe o rasizmu, potem ko je belim otrokom prepovedala sodelovanje v delavnici z naslovom "Postani pogumen in močan". Delavnica je bila namenjena izključno temnopoltim, staroselcem in otrokom drugih ras, medtem ko belci – čeprav so etnično staroselci Evrope – v ta termin niso bili vključeni.

članek z virom...

Srbski predsednik Aleksandar Vučić je bil hospitaliziran v vojaški bolnišnici v Beogradu, potem ko je med obiskom Združenih držav nenadoma zbolel, podrobnosti o njegovem zdravstvenem stanju pa bodo objavljene v prihodnjih dneh.

"Trenutno je v vojaški bolnišnici. Več o njegovem zdravstvenem stanju bomo izvedeli v naslednjih nekaj dneh," je vir povedal ruski agenciji.

Kot poročajo, je moral Vučić zaradi zdravstvenih težav skrajšati obisk ZDA in takoj po prihodu v Srbijo poiskal pomoč na Vojaško-medicinski akademiji. V bolnišnici sta ga sprejela minister za zdravje Zlatibor Lončar in dr. Dragan Dinčić.

članek...

Ultra predelana živila so ponovno pod drobnogledom znanstvenikov, raziskave pa jih vse pogosteje povezujejo z rakom, srčnimi boleznimi, vnetji, sladkorno boleznijo in kognitivnim upadom.

Novi ameriški minister za zdravje Robert F. Kennedy ml. in njegovi sodelavci opozarjajo na nevarnosti hrane, ki vsebuje več kot pet sestavin – Kennedy je celo izjavil, da je »kemično predelana hrana glavni vzrok za epidemijo kroničnih bolezni v Združenih državah«.

Pojdi na članek...

Jogurt s sadjem je odlična tolažilna hrana, ki je hkrati tudi zdrava izbira. Grški jogurt je bogat vir beljakovin, kalcija in probiotikov, ki podpirajo zdravje prebavil. Dodajanje svežega sadja poveča vsebnost vitaminov in antioksidantov ter okrepi imunski sistem. Ta kombinacija ne le zadovolji željo po sladkem, temveč tudi podpira prebavo in celotno zdravje.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #domačapiščančjajuha #jogurtssadjem #ovsenakaša #tolažilnahrana #zdravaprehrana

http://vemkajjem.si/clanek7857

Zelenjava je naravna pomladitvena kura, ki nas ohranja mladostne, krepi kosti, izboljša vid, napolni z energijo in brani pred rakom. To ni čudežni prašek, temveč običajna zelenjava, ki jo lahko najdemo na domačem vrtu. Dedki in babice so nas priganjali k uživanju zelenjave in to ni bilo zaman. Zelenjava ima številne pozitivne učinke na zdravje, zato je priporočljivo vključiti raznoliko ponudbo zelenjave v svojo prehrano.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #holesterol #kalcijinmagnezij #lutein #vitaminb5 #vitamink

http://vemkajjem.si/clanek7856

Beseda ob izidu

Knjiga Ugrabljena Slovenija je dokument, ki popisuje različne momente v slovenski in tuji zgodovini, ki so odločilno vplivali na podobo naše države.

Afera JBTZ, COVID zarota, nastanek DEMOSA, ki je bil le navidezna opozicija partiji, razdelitev naroda na kučaniste in janšiste, izginotje preko 80 odstotkov

arhivskega in dokumentarnega gradiva tajne politične policije UDBE, privatizacija Slovenije, podrobnosti o umoru Ivana Krambergerja in njegovem sodelovanju z UDBO ter afera Depala vas.

V zadnjem delu se knjiga prevesi v pobudo za ukrepanje, z vizijo za Slovenijo 2030, Osvobodilnim programom narodne enotnosti in novo Temeljno družbeno pogodbo, s katero naj bi se uvedel nov družbeni red neposredne

karantanske vladavine ljudstva.

Avtor v svojem delu ne kaže le nasprotovanja "javnemu mnenju", ki ga širijo glavna občila, pač pa predstavlja trdna tla dejstev, ki jih argumentira z osebno izkušnjo, saj je nekdanji pripadnik slovenske vojske.

Njegovo delo nastavlja ogledalo maksimi,

Čebula vsebuje močne protibakterijske in protivnetne spojine, ki krepijo imunski sistem in pomagajo v boju proti prostim radikalom. Študije so pokazale, da lahko čebula znižuje krvni tlak, zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni in izboljšuje prekrvavitev.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #Čebulnisok #ledvičnikamni #naravnozdravilo #rastlas #zdravjejeter

http://vemkajjem.si/clanek7855

Po podatkih CDC le malo odraslih v ZDA dosega priporočen vnos sadja in zelenjave. V Evropi ni veliko bolje; v Združenem kraljestvu le 27 % doseže priporočilo petih porcij na dan. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča najmanj 400 gramov dnevno, kar ustreza približno petim porcijam po 80 gramov. To zmanjšuje tveganje za srčne bolezni, možgansko kap, raka ter izboljšuje prebavo, imunski sistem in telesno težo.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #5porcijnadan #priporočenivnoszelenjave #večsadjainzelenjave #zdravnačinživljenja #zdravaprehrana

http://vemkajjem.si/clanek7854

Ura resnice: Praznična vojna za vročo jesen (2. 5. 2025)

- In ko med drugim pojasnimo, zakaj si tupatam prijazno skačemo v besedo.

Komentirata stalna komentatorja Ure resnice Miran Videtič in Boštjan M. Turk, celotno oddajo/podkast pa si lahko ogledate na tej povezavi.

Uro resnice lahko vedno spremljate na portalu Info360.si, na platformah YouTube, Spotify in Apple Podcast, portalu Požareport ter televizijah GeaTV in ETV, premierno pa ob ponedeljkih, sredah in petkih zvečer - ob 20.00.

Delegati na prihajajočem zasedanju Svetovne zdravstvene skupščine v Ženevi se soočajo s ključno odločitvijo – ali bodo podpisali sporazum o pandemiji, ki temelji na dokazljivo lažnih trditvah.

WHO trdi:

– Pandemije so vse pogostejše
– Pričakujemo ogromne donose od naložb, če jih preprečimo
– Covid-19 je bil naravnega izvora in primer »neizogibne katastrofe«

Vendar so vse te trditve napačne. Pandemije so v upadanju, resnične grožnje, kot so tuberkuloza, malarija in HIV, pa prinašajo veliko večje izgube.

Članek z virom...

Ogljikovi hidrati so osnovni vir energije za telo in možgane, delimo jih na enostavne in kompleksne. Raziskava Mayo Clinic je pokazala, da visoka poraba ogljikovih hidratov povečuje tveganje za blago kognitivno okvaro pri starejših, medtem ko visoka poraba sladkorja povečuje tveganje za skoraj 1,5-krat.

🤔🤔🤔

#vemkajjem #ogljikovihidratiinalzheimerjevabolezen #ogljikovihidratiinkognitivniupad #priporočilazazdravoprehranozamožgane #vlogainzulinavmožganih #vplivogljikovihhidratovnamožgane

http://vemkajjem.si/clanek7853